Bacaladilla, lirio ou perlita

A bacaladilla supón unha boa opción para ofrecer peixe aos nenos porque o seu sabor é moi suave e a súa carne é branda, aínda que si se presenta enteira ten bastantes espiñas, que convén eliminar. 

Pódense elixir outras formas de cociñado: como ingrediente dunhas croquetas, de empanadillas ou de albóndigas. A súa textura fai que sexa tamén un bo compoñente dunha tortilla ou un revolto, uns pementos recheos, unha lasaña ou uns canelones. Deste xeito, os máis pequenos poden ir identificando o sabor do peixe nalgúns dos seus pratos preferidos e así o poden asociar con sabores agradables para eles.