Arrainen eta itsaskien gida praktikoa

Consumer-en gida honek arrain eta itsaski jangarrien zerrenda osoa biltzen du, baita horien izenak eta ezaugarri nagusiak ere. Ezagutzen lagunduko dizugu, eta sukaldean duten nutrizio-balioa aprobetxatzen.

Ikusi zenbat dakizun!

Arrainen eta itsaskien gida praktikoa

01

Arrainak eta itsaskiak
Atik Zra

Itsasokoak

Antxoa

Boquerón o anchoa

Arraia

Raya

Atuna

Bakailaoa

Bakalada

Barbarina

Salmonete

Berdela

Caballa o verdel

Bisigua

Besugo

Ezpata-arraina

Pez espada o emperador

Halibuta

Hegaluzea

Bonito

Itsas aingira

Congrio

Krabarroka

Legatza

Merluza

Liba, eglefinoa edo merlana

Marrazoa

Tiburón

Mero zuria edo mero beltza

Mero o cherna

Mihi-arraina

Lenguado

Oilarra

Gallo

Papardoa

Palometa o japuta

Sardina

Txitxarroa

Zapoa

Rape

Arrain-haztegikoak

Amuarraina

Trucha

Erreboiloa

Rodaballo

Izokina

Salmón

Lupia

Urraburua

Ibaikoak

Aingirak eta angulak

Karpa

Carpa

Lanproia edo lanparda

Lamprea

Perka

Perca

Itsaskiak

Krustazeoak

Crustáceos

Moluskuak

Moluscos

02

Los niños y los pescados

Haurrak eta arrainak

03

Derivados del pescado

Arrainaren deribatuak

04

Consejos y técnicas culinarias

Sukaldaritzako aholku eta teknikak

05

Valor nutritivo

Nutrizio-balioa

06

El pescado en relación con la salud

Arraina, osasunari dagokionez

07

Métodos de conservación

Kontserbatzeko metodoak

08

Toxiinfecciones alimentarias relacionadas con el pescado

Arrainarekin lotutako elikagaiek eragindako toxiinfekzioak

09

Las partes del pez

Arrainaren atalak

10

Conozcamos algo más sobre pescados y mariscos

Jakin dezagun gehiago arrainei eta itsaskiei buruz

Beste gida batzuk

Haurren obesitatea

Done Jakue bieda

Santiago Bideko ibilbideei buruzko informazioa.

Menuak eta errezetak

Menuen eta errezeten gida praktikoa.

Frutak

Fruten gida praktikoa.

Barazkiak

Barazkien gida praktikoa.

Arrainak eta itsakiak

Arrainak eta itsaskiak, banan-banan.

Osasuna eta elikadura

Osasuna eta elikadura zaintzeko informazio praktikoa.

Lana eta elikadura

Nola elikatu gure adinaren eta lan motaren arabera.

Sexua eta osasuna

Sexualitateari buruzko gida praktikoa.

Erosketa jasangarria

Nola egin kontsumo arduratsua eta jasangarria.

Bizitzarekiko grina

Bizimodu osasungarriak helduaroan.

Haurtxo gida

Sortze aurrekoari, haurdunaldiko etapa guztiei eta zure haurtxoaren hazkuntzari buruz jakin behar duzun guztia.